Tag: allenamento
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La frutta con i super poteri? Ecco le straordinarie qualità della Papaya
Alla scoperta della PapayaPapaya proprietà digestive
Sappiamo tutti che, durante la conquista delle Americhe, i popoli invasori entrarono in contatto con culture talmente diverse e...
Omega 3: la pozione magica per gli sportivi, e non solo…
Per chi fa sport non sono importanti solamente gli esercizi e la tecnica.
Per rendere al meglio tanto negli allenamenti quanto in gara, è necessario...
Fitness: dimmi a che ora ti alleni, e ti dirò chi sei
Lo sapevate che in base all'ora in cui vi allenate, cambia il vostro orologio biologico interno?
E' una notizia che apparentemente sconvolge, ma è così.
L'esperimento orario...
Fitness: per smaltire le abbuffate, correte col vostro cane!
Siete stanchi di fare fitness da soli? Affidatevi al vostro cane. Non c'è compagno più fedele.
Accompagnarlo fuori casa equivale a fare attività fisica, e...
Allenamento: i cibi da non mangiare prima di fare sport
Praticare almeno uno sport nell'arco della giornata è ormai un'abitudine assodata. Che sia jogging, palestra, calcio, tennis, nuoto e ogni altro genere di sport,...
