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Tenuta classica da palestra? Canotta e pantaloncini. E chi, oltre a scolpirsi, vuole anche perdere qualche chilo, opta per indumenti a maniche lunghe (soprattutto...
Street workout: come allenarsi in giro per la città
L'ossessione del fisico perfetto ormai attanaglia le menti di molti uomini che in ogni istante della propria giornata pensano a mangiar sano e fare...
Allenamento fast: perdi peso e modella il tuo corpo in pochi minuti
Ogni giorno, tra lavoro e affari di famiglia, tantissime persone non riescono a trovare del tempo libero per recarsi in palestra.
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L'alimentazione è un fattore molto importante che non va sottovalutato per stare bene, forti e in salute.cibo dopo allenamento
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