Tag: allenamento
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Sai qual è l’orario migliore per allenarsi?
Avresti mai pensato che esiste un orario ideale per allenarsi? Proprio così. Nel corso della giornata ci sono dei momenti più adatti di altri...
Addominali scolpiti: ottienili in pochi giorni
Desideri metterti in forma prima dell'estate e sfoggiare una tartaruga scolpita sull'addome?
No panic, sviluppare i tanto agognati muscoli addominali non è così difficile come...
Plogging, fitness “ecologico”: corri e… pulisci!
Come unire l'utile al dilettevole? In Svezia hanno la risposta.
Si chiama plogging (una parola che deriva dal verbo plocka upp, raccogliere, e jogging) e...
Grasso addio: combattilo con l’allenamento di Jaime Lannister
Sei stanco di quei fastidiosi cumuli di grasso che ti rovinano la linea?
L'estate e alle porte, e tu non puoi proprio andare in spiaggia...
Autumn Calabrese è la sexy fit-mom ideatrice del 21 Day Fix
Autumn Calabrese classe 1980, è una fit mom, una mamma molto in forma grazie al suo piano di allenamento e alimentare racchiuso nel suo programma...
