Tag: alimentazione
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Banana: la giusta carica per migliorare l’attività fisica!
Per coloro che praticano sport l’alimentazione, come sappiamo, rappresenta un fattore essenziale da inserire in un piano di allenamenti. Una dritta suggerita a tutti...
Salute debole? Che cavolo vuoi?
Il cavolo. Verdura comune, spesso sottovalutata. Pochi, infatti, ne conoscono i benefici.
Che sia rosso, rapa, broccoli, cavolfiori o cavoletti di Bruxelles, la salute ne...
Per le feste, rinunciate a tutto… tranne alle proteine
Avere un'alimentazione sana dovrebbe essere prerogativa di tutti.
Bisognerebbe mangiare (e muoversi) come fanno gli sportivi.
Ma le feste alle porte sono sicuramente un ostacolo e...
La rivincita dei cibi “grassi”: ingozzatevi, il cuore ringrazia
Troppi pregiudizi sul cibo. Questo fa male. Quello no. Ma sono veri tutti gli stereotipi che si susseguono anno dopo anno, scoperta dopo scoperta?
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Porridge, una colazione perfetta: ricetta e benefici
La pappa d'avena nata in Inghilterra ha conquistato un po’ tutti ed anche in Italia questo modo di fare colazione sta riscuotendo sempre più...
