Tag: alimentazione
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Le ricette per chi va in palestra: ecco 5 piatti proteici e fit velocissimi da fare!
La dieta per i palestrati o per chi vuole diventarlo deve essere tenere conto del fatto che ci vuole la giusta energia per poter...
Bye bye calorie, ecco gli alimenti che ne contengono davvero poche
Una dieta, per essere davvero efficace, deve basarsi sul giusto equilibrio delle calorie da introdurre nel nostro organismo. Spesso, erroneamente, si associa la parola...
Spezza la fame con questi spuntini proteici e salutari
Il nostro organismo ha bisogno di una continua carica di energia che ci viene data dai pasti della giornata. Tuttavia, è molto importante saper...
L’abbronzatura inizia a tavola, ecco i cibi che la favoriscono
L’abbronzatura non va curata solo prima di esporsi al sole, ma va curata in modo corretto anche a tavola! Ebbene si, per la tanto...
Muscoli sodi? Ecco la dieta perfetta per atleti e… chef!
Diffidate da chi vi dice che andare in palestra basta per pompare i vostri muscoli. Se non abbinate ai pesi anche un'adeguata alimentazione, infatti,...
