Fascino e forza del bodybuilder passano anche dai… piedi!
Si parla spesso di migliorare addominali e bicipiti. Ma alle gambe ci avete mai pensato?anche definire polpacci e cosce, e tenere in allenamento piedi...
Dimagrire mangiando carboidrati è possibile, basta saper scegliere quelli giusti
Dimagrire con i carboidrati? No, non è una follia, adesso si può grazie alla dieta Carb Lovers, nata negli Stati Uniti ad opera di...
Fastidi da puntura di zanzara, ecco come liberarsene in modo naturale
Le zanzare sono l’incubo di tutti noi, sempre pronte a tormentarci nelle sere calde e afose con il loro incessante ronzio e con le...
Il pane degli Esseni: consigliato per chi pratica sport e tiene alla propria salute! Eccome cosa è e come si fa!
Il pane degli esseni è un tipo di pane che si prepara con tanti cereali VIVI, e cioè germogliati. La sua particolarità sta nel...
Allenamento militare al servizio di tutti. Dolore e sacrificio faranno grandi i vostri muscoli
Le alternative alla palestra sono tante. Soprattutto se il vostro obiettivo è gonfiare i muscoli o dimagrire. L'addestramento militare, ad esempio, si rivela molto...
