Muscoli e cervello: i consigli “militari” di Jocko Willink
Quando i consigli arrivano "dall'alto", non possono che essere affidabili. Jocko Willink allenamento
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Tai Chi: l’arte di affrontare la vita con fisico e filosofia
Benessere fisico e psichico vanno spesso di pari passo. Soprattutto se si prediligono discipline che curano tanto il corpo quanto la mente. Il Tai...
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