Autumn Calabrese è la sexy fit-mom ideatrice del 21 Day Fix
Autumn Calabrese classe 1980, è una fit mom, una mamma molto in forma grazie al suo piano di allenamento e alimentare racchiuso nel suo programma...
Fitness: da oggi è possibile allenarsi con la realtà virtuale
In un mondo in cui ormai la tecnologia ha preso il sopravvento, anche il fitness deve modernizzarsi. Fitness nuove tecnologie
A tal proposito la realtà...
Allenamento: prova quello di Hugh Jackman in Wolverine
Siete fan di Hugh Jackman? I suoi muscoli sono un elemento importante dei suoi film, e hanno fatto impazzire uomini e donne di tutto...
Jillian Micheals è la trainer più famosa del mondo e creatrice del “Body Revolution”
Jillian Micheals è una delle istruttrici di fitness più famose del mondo e i suoi metodi risultano più efficaci ed economici di un anno...
Insanity Workout: cambia il tuo corpo in 60 giorni
Se amate le sfide, se vi piace sentire i muscoli bruciare e amate l’appagamento post-workout, il poter dire “ce l’ho fatta!” allora ecco Insanity...
