Vuoi la tartaruga? Ecco esercizi e alimentazione per te
È uno dei traguardi più ambiti dagli uomini che si avvicinano al mondo del fitness.
La cosiddetta tartaruga piace agli uomini e conquista le donne,...
Carboidrati e workout vanno d’accordo?
Fitness e alimentazione spesso vanno di pari passo. Ma bisogna procedere con criterio, altrimenti non si hanno benefici, ma solo danni.
Ad esempio, assumere carboidrati prima di...
Fitness: i consigli per allenarsi in spiaggia
Si sa, in estate si ama oziare. Dormire, abbuffarsi, rilassarsi davanti la tv o a un cruciverba.
Giocare a carte con amici, o al massimo...
Fitness: le tracce migliori per allenarsi con efficacia
Fitness e musica: è un connubio ultimamente sempre più ricorrente.
Da due mesi circa, infatti, come riporta Forbes, sono nati diversi accordi tra chi si occupa...
Fitness: i profili Instagram da seguire per restare in forma!
Lo sappiamo tutti: Instagram è fatto per curiosare.
Guardare foto, gustare post, indagare sui rapporti tra le persone interessate. maestre fitness belle
Gli uomini soprattutto prestano attenzione...
