Alimentazione

Semi di Chia: proprietà, benefici e come usarli nella dieta

Una leggenda narra che gli Aztechi, civiltà nomade abile in agricoltura, traessero la loro straordinaria forza in battaglia da minuscoli, piatti e ovali semi...

Cibo e umore: se siete spesso di malumore, evitate questi cibi

Mangiare dovrebbe essere sintomo di felicità, ma a volte non è sempre così. Strettissimo il legame tra il nostro umore e i cibi che...

Avocado, un frutto versatile: pro e contro

Ormai sui social network è diventato uno dei trend più amati. L'uso creativo che se ne può fare in cucina (toast, insalate, frullati, salse,...

Come smaltire la pancetta? I consigli

Forse, guardandovi allo specchio, penserete che le festività appena archiviate abbiano completamente stravolto il vostro fisico. E intravedete quella pancetta sbucare al posto degli addominali...

Dimagrire dopo le feste: ecco come fare!

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