Definizione muscolare: ecco sette consigli utili!
Per ottenere una soddisfacente definizione muscolare non basta il semplice allenamento. Per tonificare e definire sono necessari anche altri passaggi, soprattutto per quanto concerne...
Banana: la giusta carica per migliorare l’attività fisica!
Per coloro che praticano sport l’alimentazione, come sappiamo, rappresenta un fattore essenziale da inserire in un piano di allenamenti. Una dritta suggerita a tutti...
Lo straordinario potere dimagrante del freddo!
Per tutto l'inverno pur con i migliori propositi, è come se vivessimo un perenne contrasto con qualsiasi esercizio fisico, parco o palestra che sia....
TOTTI: “Ritorno alla Roma? – Mai dire mai!”
Francesco Totti si espone a 360° in un'intervista a Dazn. Ospite della Leotta nello spazio “Linea Diletta”, l’ex capitano della Roma ha parlato del...
Trazioni alla sbarra: cinque consigli per eseguirle correttamente
Le trazioni alla sbarra sono un esercizio fondamentale per chi vuole intraprendere un percorso di potenziamento muscolare, visto che vengono coinvolti svariati muscoli del...
